Η Μεσογειακή Διατροφή, έχει αποδειχτεί ως η πιό κατάλληλη για την υγεία και την μακροζωία. Τρώμε υγιεινά επομένως ζούμε περισσότερο.Τί σημαίνει όμως " Τρώω Υγιεινά" ; Πώς μπορώ να γνωρίζω τί είναι Υγιεινό ; Είναι ερωτήματα που τα έχουμε όλοι μας, γιαυτό το λόγο δημιουργήσαμε μια Πυραμίδα, τη Διατροφική Πυραμίδα, που με απλό και κατανοητό τρόπο δείχνει το τί πρέπει να τρώμε και πόσο συχνά μέσα στην εβδομάδα ή το μήνα. Είναι πολύ χρήσιμο τα παιδιά από μικρή ηλικία να γνωρίζουν τη Διατροφική Πυραμίδα και να την εφαρμόζουν στην καθημερινότητά τους, καθ΄όλη τη διάρκεια της Ζωής τους. Η Μεσογειακή Διατροφή έχει αποδειχτεί η πιό υγιεινή Διατροφή σε παγκόσμια κλίμακα. Είναι ξακουστή για τις ευεργετικές τις ιδιότητες όπως για παράδειγμα προφυλάσσει από εμφράγματα του μυοκαρδίου και από διάφορες μορφές καρκίνου, δεν έχει πολλές θερμίδες και τονώνει τον οργανισμό.Το μενού περιλαμβάνει κυρίως διατροφή πλούσια σε πράσ...